Innovationen

Indoor-Cycling ist ein Ausdauertraining, bei dem alle Bereiche der Ausdauer, sei es im aeroben oder im anaeroben Bereich, erfolgreich trainiert und verbessert werden können. Radfahren ist gelenkschonend, erfordert nur einfache Bewegungsabläufe und beansprucht wichtige Muskelgruppen. Mit Indoor Cycling ist ein motivierendes Radsporttraining in der Gruppe möglich. Gute Trainer, fetzige Musik, definierte Trainingsziele und die Gruppendynamik schaffen schnell Begeisterung und Spaß, so dass jede Indoor Cycling Stunde zum Erlebnis wird. Regelmäßig durchgeführtes Indoor Cycling führt zu einer konstanten, schonenden Steigerung der körperlichen Leistungsfähigkeit. Besonders die wichtigen Funktionen des Herz-Kreislaufsystems werden optimal reguliert.

Kettlebell

• Krafttraining
• Beweglichkeitstraining
• Herz – Kreislauftraining
• Rumpfstabilität durch dynamische Bewegung
• viele beteiligte Muskeln
• hoher Energieumsatz vor und nach dem Training

Körperanalysewaage

Mit ihrer Bodyanalysefunktion können neben dem Gewicht und Body Mass Index auch der Muskel-, Fett- und Wasserhaushalt genau gemessen und der aktuelle Energieumsatz ermittelt werden. Die Messung erfolgt dabei über die Hände, so dass sich der Benutzer komfortabel und Zeit sparend mit Schuhen auf die Waage stellen kann.